「大豆の水煮」基本レシピ

大豆って、乾燥だとちょっぴり扱いにくいですが、

大豆の水煮」ってのが売られているので、

そいつを使ってやると、面倒な大豆料理が

結構簡単レシピになります。

大豆って、バストアップに効果あるらしいですしね〜♪

彼氏ができると胸が欲しくなる乙女心……

……え? その前に乙女じゃないだろって?

ハイ、まあそうなんですけど。

でもほら、まだ一応20歳代だし? Σ( ̄□ ̄;)

とりあえず、大豆の水煮てものが売られているのだから、

こいつを活用しない手はないでしょう♪

て話なのですよ。

ちなみに、大豆の水煮は、

缶詰でも売られていますが、

パウチされた袋に入って売られているものもあります。

使うのはどちらでも大差ないですが、

お店の中の売場が違うはずなんで、

両方見てみるといいかもですね〜♪

大豆の水煮簡単レシピ

〜* ビーンズカレー *〜

<材料>

大豆の水煮

枝豆(冷凍でOK)

肉(私は豚かな〜。でもなんでも)

たまねぎ

にんじん

いんげん

じゃがいも

カレーのルー

<作り方>

1. 大豆の水煮はざるにあけて水をきる。

2. 枝豆は実を取り出す。

3. 肉、たまねぎ、にんじん、いんげん、じゃがいもは、

 食べやすい大きさに切る。

4. 大豆、枝豆、肉、たまねぎ、にんじん、いんげん、

 じゃがいもを鍋に入れ、水を入れて火にかける。

5. 火が通ったら一度火を止め、

 カレーのルーを溶かして再び火にかける。

カレーの作れる人ならば誰でも大丈夫な簡単レシピです♪

ちなみに、私はこの簡単レシピに加えて、

はちみつ、すりおろしりんご、

粒マスタード、ケチャップ、しょうゆを加えます。

ま、カレーのレシピは家庭でいろいろですよね〜。

本当はパイナップルを入れると肉が柔らかくなるんですけど、

私パイナップルが嫌いなもんで。(^^ゞ

今度ビール入れようかな〜

(同じく肉を柔らかくする簡単レシピ。

 ただしビールがもったいなくてカレーに入れられない罠)

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